分手后做朋友怎么慢慢挽回，有什么方法

　　1、从心理调节开始做起

　　你如果想：“我相信我可以挽回前任，能让前任再次爱上我，让前任见到全新升级我，给前任更好的自己。”

　　一旦离开这份感情，前任会被迫承认自己是不成功的，如果一直纠缠不清在其中，能够自取其辱说他好像还没有不成功。

　　实际上从你纠缠不清环节中，是不断给前任施加压力，与此同时一直提升你的情感资金投入。

　　但是这种挽回通过率是几乎为零。

　　2、增加自己的社交圈子

　　失恋中往往会产生情绪崩溃，其主要主要原因是失恋者习惯性把自己关进封闭的空间，一直回忆过去，脱离现实。

　　这也是十分常见的情况，不管在此之前你们之间的关系是怎么样的。加强与身边人触碰，去体验别人的情绪。

　　分手后做朋友怎么慢慢挽回，有什么方法？仅有丧失才知道珍惜，分手之后才知道前任从你生命中实际意义，挽回前任的正确打开方式是二次吸引，第一步从调节失恋了的态度开始做起。在和他人沟通的时候，是有一种心态连接，这可以感受身边人正能量满满的，把自己负面的情绪带出来。