分手被删除怎么挽回 感情如何经营和维护

　　一、被删除拉黑后的挽回方式

　　1、分手后用极端的方式挽回对方

　　分手后，有的人无法接受分手以后的苦楚，于是在分手以后急切地想追回对方。基于这种本能的反应，可能会做出一些极端的行为，例如：一直给对方发信息，打电话，出现在对方的身旁刷存在感等等。

　　分手被删除怎么挽回，但是对方给出了分手同样会痛楚。而你的纠缠便是在给彼此的伤口上撒盐。每一次的联系和纠缠都是在强化这类伤心和痛苦。本来那类固有的负面印象会到纠缠之下会更加深入。

　　分手以后的纠缠不会改进两个人之间关系，只会把你们的距离越来越远。

　　很多人一直挽回对方始终失败，就是因为在挽回的途中做了许多错事，造成对方对你越来越失望。例如纠缠、卑微恳求。

　　2、冲动前提下拉黑删除

　　冲动行为的情形下拉黑删除前任在感情里非常常见。而且这种情况多发生在女生身上。分手以前，大家有过很激烈的争吵，在情绪激动的前提下对方将你拉黑删除。这类情况是假性分手，对方心里根本不想跟你分手。

　　冲动条件下的拉黑一般有2个目的：

　　单纯宣泄自己的心情;

　　得到更多关注;

　　这时候，对方正在气头上，你主动给对方打电话或者发信息时，对方会果断地拒绝你，可能等过一段时间，你主动给对方打电话，认个错，对方一般都会愿意主动跟你沟通。

　　冲动型分手最好把挽回的时间控制在3天内，在此期间诚恳地和对方道歉和交流。对方本来就不想跟你分手，因此只要对方的目的达到，对方几乎都愿意主动回头。

　　3、理智型拉黑，逼迫自己放下

　　这类拉黑便是真性分手，一般出现这种情况的男生居多。因为男人在感情里比较理性，一般情况下不会轻易提出分手，一旦提出分手一定是经过理性的思考。

　　这种情况的拉黑短时间就不大可能再次加回来。因为对方当时拉黑你的原因在于想跟你分手，完全离开你的世界。

　　感性上你们之间还有很多难忘的回忆，不愿意分离，理性上你们之间已经没有在一起的重要。你们之间有美好的以往，但这种美好也只适合回忆。

　　与其两个人一种纠缠下来，让彼此都处在痛苦之中，不如直接放手，各自追求属于自己的爱情。

　　拉黑删除在分手中非常常见。老师已经见过太多这种案例，但是分手以后拉黑删除的反倒是最好挽回的。越是分手后能做朋友，或是保留联系电话可是不联系的人越难以挽回。

　　二、爱情如何经营与维护

　　1、维持共同进步

　　首先两个人的感情要得到长时间保持，一定要共同去进步，假如两个人不共同进步的话，那么进步快的这一个人会甩掉在原地踏步的那一个人，因为一个人在向前走，另外一个人却在原地不动，大家之间的差距就会越大，间距也会越来越远。

　　2、学会独立，不过于依赖对方

　　感情当中千万别过度依赖对方，就算你再爱对方，也一定不要太过依靠，不要把它当做你感情当中的所有，甚至将自己都弄丢了。现实生活当中，许多全职妈妈和家庭主妇都是由于太依赖对方。导致自己如果离开对方什么都做不了，不管在什么时候，一定要使自己活的精彩，活得有特点，使自己学会独立。

　　3、尊重对方，尊敬对方

　　两个人想要幸福快乐的走一生，那么在相爱的路上，就一定要学会尊重对方;每个人有每个人的自尊，都要面子，因此一定要尊重对方。随时随地尊敬这对方，对方才会把真心交给你，才会一样回报给你同样的东西，爱才能长久，两个人之间的路，才会走的更远。

　　4、相互支持，相互包容

　　每个人有每个人的个性与想法，大家对待事情，事件的观点是不一样的。即便是很深爱的人，也不可能想法一样。一定要互相理解，互相包容。假如两个人也不互相理解包容的话，那么一定便会有吵不尽的架，分歧会越来越多。只有互相理解，多沟通，感情才会更加甜蜜。

　　5、控制自己，忍让对方

　　相爱在一起的两个人，性格不同，成长的经历不一样，因此，很多的事情，观点也会不一致，这是一种很正常，很自然的状况;因此当分歧发生的时候，一定要控制自己的情绪，不要因为小事情，两个人就吵，就闹，这没有任何的意义，反倒会伤了爱情，伤了和气。因此多多忍让，合理的互相沟通，才能维持感情的新鲜度。