跟男朋友分手了，和对象分手了怎么挽回

　　一、一定要有足够的耐心

　　就像是大学重修一样，你考试不及格，挂科。即便是安排你重修，那也要等到下一个学期。不或许你说不过，就直接给你安排重修重考。

　　因此，你一定要有足够的耐心，这期间也是你自己冷静思考的最佳时期。需要你仔细地审视自己，检测自己是否真的足够爱你的男友。

　　二、改变

　　前边我曾提到过内因和外因的概念，诚然，无论任何一种因素都是很难去发生变化的，但是无论如何，你都要必须保证自己能够改变。

　　但是也要注意不要显得过于急躁。由于男生的离开，一般都是经历了长时间'情绪积累而完成的。当他离开的那一刻，在心中关于你的记忆，绝大部分都是不好的。如果这时，你反而更加频繁地出现在他的生活中，那只会让他更加的厌恶你。其次，不可服药过猛。强心剂确实可以救命，可是当药力过去之后，不还是需要患者自身的调整吗?在感情里，这个道理同样适用。猛药可治标，但绝不会治本。

　　三、不要做任何不理智的事情

　　和对象分手了怎么挽回？例如：苦苦哀求，妄想用泪水挽回，这样只会提升对方的抵触。或是假装自己一切安好的模样。亦或是做出一些出格的事情。因为你频繁的出现，只会影响到对方对你的厌恶情绪飙涨。偶尔的刷一下存在感即可，把握分寸。