怎样经营好一段感情 感情该怎么维护

1.使用第一人称

美国社会学家.人际专家珍亚格指出，吵架时最好用第一人称表达自己的观点，比如“我想你伤害了我”.“我想你的意思是”等等，强调这只是你的个人感受。

2.说话直截了当

冷嘲热讽.指桑骂槐，很难让对方知道你到底哪里不满意.你想做什么。要解决争议，最好直接切入重点，明确表达自己的想法。

3.不谈隐私

即使争吵很激烈，也要避免谈论对方的隐私或一些私人问题。违背这一点，只会辜负和牺牲别人的信任，让你因小失大。

4.给TA说话机会

解铃还需要系铃人，向对方解释.理论机会，耐心倾听，找出双方意见不一致的真正原因，一步步解开心结。

5.互留缓冲时间

争吵最终是为了解决问题，而不是为了快速说话。给对方一点时间，思考和回应对方的意见，进一步争吵是有意义的。

6.避免中伤对方

虐待和中伤是最不明智的争吵方式，只会残忍地在对方心中留下长期的伤害，使简单的问题复杂化。

7.不要分辨是非

感情该怎么维护？争吵时记得提醒自己：意见分歧不是谁对谁错的问题，而是意见不一致。认识到这一点，消除争端要容易得多。