没有感情的婚姻还要继续吗 如何恢复感情

吵架后不要冷战

很多夫妻吵架后喜欢冷战，但冷战真的伤感情。

我有一个朋友因为孩子的教育问题和妻子吵了一架，妻子气愤地回到了母亲家。

朋友固执，坚决不主动接妻子回家，认为妻子吵架回娘家的行为很烦人，挂她，让她改变这个臭问题。

朋友妻子那边，在娘家日夜盼望丈夫来接自己。

事实上，她并不生气，只是丈夫不主动接自己，她不好意思回家。

就这样，双方陷入僵局，一周过去了，一两个月过去了，半年过去了……

冷战时间越长，妻子的心就越冷，最后以为丈夫不在乎自己，坚决提出离婚。

朋友后悔了，祈求妻子的原谅，可惜妻子的心已经凉了，最后还是离婚了。

“冷漠是情感的萎缩。恨，不是爱的对立面，冷漠是爱的对立面。”

冷战是夫妻关系中最致命的行为。

争吵至少可以相互交流，而冷战则相当于关闭彼此的心。

相信经历过冷战的人都能亲身体会到冷战造成的压抑和窒息。

许多夫夫妻之所以能忍受冷战，是因为他们对彼此的期待。

记得有一次我和丈夫吵架，经过一夜的冷战，我早上醒来，决定打破僵局。

我转过身轻轻地抱住他：“还在生我的气啊？”

没想到，丈夫瞬间转过身来，抱着我说：“傻瓜，早不生你的气。”

一句话让我心里很难过，早知道这样，昨晚我就会拥抱他，以免我们在抑郁和抑郁中睡了一夜。

现在，不管我们吵得多凶，我们永远不会冷战。

冷战完全是双方的折磨，两个显然关心对方的人，但必须忽视对方，你很崩溃，对方比你更崩溃，为什么？

主动调整对方的情绪

雅静和丈夫结婚五年，经常为一些小事争吵。

据说夫妻之间没有隔夜仇恨，雅静和丈夫更不用说“隔夜仇”了，“十分钟仇”都没有。

一天晚上，两人一边吃饭一边聊天，一边聊天一边吵架。

雅静脾气火爆，性格傲娇，坚持离家出走。

丈夫把门不让她出去，很生气地问：“晚上你要去哪里？”

雅静不好气地说：“私会情郎啊！”

雅静故意生丈夫的气，以为他会生气跳脚，没想到丈夫严肃地说：“那为什么还要出去，搁置家具就行了！”

雅静瞬间被气笑了：“你想开放，有你我还是觉得不方便。”

“你的思想太脏了，现成的情郎在这里，你还跑出去干什么！”

……

两个人你一句我一句斗贫，完全忘了刚才吵架。

雅静经常调侃丈夫：“为什么你这么无耻？”

丈夫笑着说：“你不就是喜欢我无耻吗？”

一句话把雅静说得哑口无言，心领神会地笑了。

爱情本来就是一方死缠烂打流氓，另一方假装矜持其实乐于接受。

夫妻之间有什么不可让步的原则问题？

很多时候对方生气，只是刷存在感，获得爱人关注的一种方式。

如果你知道如何抓住机会，冲上去死缠烂打，撒娇卖萌，保证对方的气瞬间消失。

懂得调整自己的情绪

有些人很受欢迎，喜欢钻牛角尖，虽然事情已经解决了，但气还没有消失，日夜郁结不舒服。

我们都知道生气和伤害身体的真相。长期的愤怒和不快乐不仅会伤害肝肺，还会增加患癌症的风险，这真的超过了损失。

那么，当我们气到爆炸时，如何快速消气呢？

让我们来看看人们为什么生气。

科学家发现：

人体内的血清素含量与愤怒有关。当血清素含量较高时，我们更容易平静下来，当血清素含量较低时，我们更容易失去理智。

要尽快平息怒火，获得情绪平和，就要提高体内血清素的含量。

那么如何提高血清素含量呢？只有三种方法。

一个是日光浴。心情不好的时候，晒太阳，在阳光下散步，心情会有很好的变化，因为阳光提高了我们体内血清素的含量。

二是有节奏的运动。比如跑步、打扫卫生、折纸鹤，这种有节奏的运动也有助于我们平息愤怒，治愈悲伤。

第三，咀嚼。就是吃，吃你想吃的食物，慢慢咀嚼，享受现在的生活，帮助我们平静下来，事实上，是血清素改善的作用。

夫妻吵架并不可怕，可怕的是吵架后不知道如何调整，日夜陷入争吵的泥潭，被压抑、愤怒、失望所控制。

没有感情的婚姻还要继续吗？夫妻是世界上最亲密的人，吵架后主动拥抱对方，他会懂得你的爱，更珍惜你的爱！