婚姻出现危机怎么办 婚姻怎样才能挽回

　　一、原谅对方所犯的错

　　婚姻出现问题假如是对方的错的话，并且你还想要这段感情，这个家，那你就要学会宽容，学会大度，这样才能像以前一样来对待对方，才能重新运营起你们的感情，也才能重新获得幸福。

　　二、学习有效沟通

　　学会沟通技巧，找一些对方爱聊的话题，适当赞扬对方，减少对方的心防。在表达自己的情感时，一定要平心静气，尽量满足对方的情感价值，帮助对方提升幸福感。

　　三、二次吸引

　　许多感情出现问题，主要的原因其实是在当事人身上，由于当事人已经没法对对方产生吸引，没办法为对方提供价值，从而导致对方出现出轨、嫌弃甚至想要逃离的行为。

　　不论在婚前婚后，要不断的追随彼此的步伐，努力提升自己，这样才能维持双方地位和身份均衡。感情只有均衡才会达到理想的状态，一旦失调，面临结果就是分离。改变和打破你在对方心里的固有印象，才有可能挽回对方的感情。

　　四、有效沟通

　　夫妻之间的分歧多来源于沟通的不足，沟通不是自言自语，不是把自己的想法强加给对方，让对方必须承认自己的观点。

　　尝试在对方情况比较好的时候跟对方进行一次沟通，把自己的想法客观的告诉对方，而且引导对方的想法，才能产生观念共鸣，这样相比你冷战要好很多。

　　五、学会相互支持

　　婚姻怎样才能挽回？学会理解，说不定老婆近期身体不适，而恰好这种水果的营养能调理好身体。对方在做事的时候一定会考虑一些原因，当搞清楚前因后果了，你会更关心对方，关系会更加融洽。