当婚姻出现危机怎么办 感情问题咨询解决

1.危机处理有两个阶段，一是自我公关，主动对家庭成员.朋友寻求帮助

但需要注意的是，家人和朋友的意见有其局限性，往往站在自己一边，不能客观地看待问题。

第二阶段是向专业人士寻求帮助。

2.避免极端情绪，面对危机后的破坏力

情绪化处理危机是双方公关的重要阶段和关键时期。这些极端情绪是针对自己和对方的；极端情绪的公关重点是：不要激化矛盾，保持冷静。

3.危机发生后，要充分评估危机，并非每一次危机都是致命伤

冷静下来，理性地看待危机所反映的本质问题，是否是离婚的原因，是否会导致婚姻的死亡。

婚姻充满了危机，但超过一半的夫妇可以通过这些危机，不要因为危机而轻易否决他们的婚姻质量和婚姻幸福。

4.学会换位思考

从对方的角度思考，感情问题咨询解决，为什么这个问题会有分歧，因为双方的成长经历、价值观.不同的生活习惯，产生分歧，试图容忍和理解对方。