中年夫妻婚姻，夫妻天天吵架真的好累怎么办

一路走来，我主赚钱.第二，在别人眼里，我们真的很顺利。没有人知道我在过去的13年里是这样来到这里的。过去，我是一个快乐、活泼、健谈的人。在过去的两年里，我被我丈夫的语言暴力击败了。现在它对生活毫无意义。

想想过去13年的努力，对他来说一文不值。现在他不是每天都在找我，因为我的语言表达能力没有他强，所以每次吵架，他都说头是道.以前，我都会反击，但是现在我真的累了，也够了，真的什么都不想要，放下一切，解放自己。

我想生动地分析这个过程，让我们的用户更容易理解。事实上，每个经常吵架的人心中都有一些与彼此的愤怒有关的创伤或情结。在这里，我们称这部分为争吵开关。

当一些外部事件刺激我们的争吵开关时，争吵开关会自动打开，然后争吵就会开始。

值得解释的是，每个人的争吵开关都受到了不同程度的刺激。因此，当他们遇到同一个人时，有些人会生气地死去，大发雷霆。有些人可人可能无动于衷，仍然睡觉。然后，我们可以简单地说，人们越缺乏内心，争吵的频率就越高，争吵的严重性就越大。

让我们通过这个案例进行详细的分析

1.案件中的女主人，他经常被丈夫的一些语言刺激到自己的争吵开关。

当我们详细询问她时，她说，当她丈夫谈论这些语言时，这是她无法控制的爆发。例如：看看你在做什么，你有没有大脑。这都是你的错。

你可能会犯错误。我懒得和你说话。有了这些语言，还有一些身体上的动作，比如砰地关上门回到卧室，轻蔑地盯着自己看，哼哼等等。

事实上，这些最让女主受不了的地方，一旦说出来就让她生气的地方，就是她的吵架开关。

2.那么这些吵架开关是怎么来的呢？许多人认为，是对方这个人太烂太渣，怎么能说出这样的话。

这肯定和对方有关。然而，如果我们再次扩大彼此，从丈夫到朋友.同事.老板、公婆，甚至陌生人等等，女主人都会因为对方这么说而生气和对方吵架。

然后，我们可以知道，这些无法控制争吵的争吵开关的打开一定是有原因的。这个原因与我小时候的经历直接相关。这意味着深深的创伤。

争吵开关从很小的时候就开始了。因为时间的关系，我们不会在这里展开这部分内容。感兴趣的朋友可以给我们发私信，或者打400电话详细了解。夫妻天天吵架真的好累怎么办？

3.事实上，这些语言代表着对女主人的一种羞辱，这是她无法接受的。面对羞辱，她会本能地保护自己。她保护自己的好方法是互相争吵，因为我们可以看到她在家业上比丈夫更有能力。

然后我们去看看她吵架的身体姿势，就会发现女主人全身肌肉紧绷，场面暴露，全身似乎都准备好与对方作战。

从心理上讲，我们管理这种状态叫做战斗逃跑准备，这意味着当我遇到威胁时，我可以战斗，但如果我不能战斗，我可以逃跑。然而，让我们看看女主人。当她对丈夫如此僵硬和紧张时，当丈夫看到她时，他能给她一张好脸吗？一定是愤怒和争吵。

4.所以女主人为什么反复吵架，还有一个最重要的原因，期望一直没有得到满足，就是丈夫的期望是无法实现的。

例如，如果她的能力如此强大，一定很难接受她的丈夫不如她自己，所以她会公开和秘密地告诉她的丈夫，你必须有能力，你必须支持，你必须像一个男人。哪个男人愿意听？我丈夫会不高兴的。

在女主的强势下，她反复要求丈夫进步.赚钱是为了控制你的丈夫，让他实现他的期望。如果这个期望太高，丈夫无法满足，但他不想伤害他的男性自尊。如果你受不了，你一定会吵架。如果你不喜欢你的妻子，你会挑她的毛病。

5.最后，回到女主人的心里，如果我们深入了解她的内心和经历，我们会发现她有一些经历和一些创伤，没有得到温和的对待，所以她变得如此坚强，似乎不需要男人的帮助。小鹏老师曾经说过，没有一个强大到无敌的女孩。事实上，没有男人可以依靠它。

因此，一场小小的争吵背后有一个争吵开关，而不是这个人天生的坏性格、内向和坏脾气，我们看不到这个角色。因此，争吵不是一件小事。如果你经常吵架，你应该非常注意它。

我怎样才能避免习惯性的争吵

第一步，转移:当你意识到你想生气时，请立即离开环境，去一个更安全、更舒适的地方，比如浴室.卧室。

第二步，情绪释放:可以用枕头砸床，用手砸床等。，释放你体内的愤怒。当它几乎被击中时，做20次深呼吸，慢慢吸，慢慢呼吸，闭上眼睛，让你的心慢慢平静下来。

第三步是改变心情:照镜子看自己的样子。如果太凶，解决不了问题。让自己的情绪开心，微笑，这样才能更好的沟通，避免吵架。

夫妻天天吵架真的好累怎么办？脾气不好，不是因为性格不好，而是真的需要一些温暖的帮助，促进心理和自我成长。