如何挽回爱情？恋爱挽回技巧

　　调整自己的心态

　　挽回爱情的第一步是调整自己的心态。不少人在分手之后深陷愧疚、绝望、焦虑等负面情绪中，这样不但对自己没好处，也会影响对方对你的印象。你要明白，分手并不意味着一切都结束了，只要你还有爱，还有希望。你要相信自己有能力和魅力再次吸引对方，要保持积极乐观的态度，让自己变得更加自信与有魅力，。

　　分析分手的原因

　　挽回爱情的第二步是分析分手的原因。你要清楚的知道为何对方会挑选与你分手，是由于你们之间有什么矛盾或问题没有解决吗?还是因为你们之间缺乏沟通与理解吗?还是因为你们之间有第三者介入吗?只有找到分手的根源，才能针对性地采取措施，防止一错再错。

　　保持适当的联系

　　挽回爱情的第三步是保持适当的联系。不少人在分手之后采用断联或死缠烂打的方式来尝试挽回对方，这都是错误的做法。断联会让对方觉得你不在乎他，死缠烂打会让对方觉得你很烦人。你要做的是保持适当的联系，既不要完全消失在对方的视线中，也不要过度骚扰对方。你可以偶尔给彼此发一些关注或祝福的信息，或是找一些合适的理由和借口去联系对方，让他知道你还在乎他，但也不要太过频繁或强求。

　　建立舒适感和吸引力

　　挽回爱情的第四步是构建舒适感和吸引力。当你跟对方保持着一定程度的联系后，你要做的是让对方感到舒适和被吸引。你可以聊一些轻松愉快的话题，让对方感到放松和高兴;你可以分享一些自己的生活乐趣或是成长历程，让对方感到亲近和认可;你可以展现一些个人优点或是个人爱好，让对方感到欣赏和好奇。你要让对方觉得和你聊天是一种享受，而不是一种负担，让对方逐渐对你产生好感和兴趣。

　　创造机会和条件

　　挽回爱情的第五步是创造机会和条件。当你跟对方建立了一定的舒适感和吸引力后，你要做的是创造一些机遇和条件去接近对方，让对方感受到你的改变和诚意。你可以借助一些节日或是留念日去送对方一些小礼物或是祝福，表达你的关怀和想念;你可以邀约对方参加一些有趣的活动或是约会，增进大家之间的互动和亲密;你可以寻找一些合适的时机去表达你的感受和看法，让对方知道你还爱着他，希望能够重新开始。

　　重建信任和承诺

　　挽回爱情的第六步是重建信任和承诺。当你跟对方有了一定的接触和交流后，你要做的是重建大家之间的信任和承诺。恋爱挽回技巧，你要诚恳地道歉，承认自己的错误，让对方感受到你的悔过和成熟;你要坦诚地沟通，处理大家之间的矛盾或是难题，让对方感受到你的理解和尊重;你要真诚地承诺，确保自己不会再犯同样的错，让对方感受到你的决心和责任。你要让对方相信，你是值得他再次信赖和爱的人。