分手挽回攻略：该不该挽回一段感情

　　是否要挽回，不要听过多的听别人怎么说，由于每个人都是站在自己的立场思考问题，他们不会了解大家相处的全流程，也不能完全了解感受你的感受，因此自己做决定才最重要，放弃也罢，挽回也罢，一定要遵循自己内心的感受，因为很多挽回是从碰钉子开始，假如自己内心并不坚定，那挽回很难成功，可是信念坚定，挽回成功后爱情也会更加坚定，会比之前更为甜蜜。

　　当然这需要静下来认真思考，两个人分手的真实原因是什么?是由于沟通上的问题造成两个人产生误解?还是因为工作原因忽视了对方的感受?亦或者是由于出轨叛变等因素?假如分手的原因没有触及到底线难题，那挽回成功的几率就会非常的大，但如果触及了底线跟原则的难题，那挽回便会有难度。在刨析分手原因时，一定要放平心态，不能一味的责怪自己，也不能一味的指责对方，要公平公正的看待问题。

　　想明白分手原因以后就需要考虑自己想挽回的原因是什么。是喜欢到非他不可的水平?或者说由于恋爱过程中对方的温柔体贴让你习惯了这段关系的出现?亦或者是心疼自己付出没有得到足够的收益?仅仅只是心痛自己的付出，那可以尝试说服自己，就当及时止损，但如果是依然深爱，那免不得破釜沉舟的努力。

　　这两个问题考虑明白之后，大概也就知道自己到底要不要挽回，决定挽回，那就需要调整好心态，要清楚挽回不是一蹴而就，任何人都不能，不然就不要叫分手了。

　　没有一个端正的态度，没有一个坚定的决心，或是对对方没那么深的感情，放弃也未尝不是好事，当对方位你提出分手，如果你能从这份感情中获得什么成长，甚至自己得到提高未尝不是好事，假如带上类似的问题进入下一段感情的话，可能还会一错再错。

　　分手后，切勿强制挽回!

　　在咨询过程中，很多人尝试背水一战，直接一通电话打过去，讲自己还爱着对方，希望对方再给一次机会，或是跑到对方住所说明决心，对方直接拒绝，自己立马深陷痛苦之中。过两天忍不住想着对方，又发消息，又打电话，对方甚至比之前更为拒绝，如此循环往复，让对方深感烦躁，进而导致无法再交流，你越这么做，你的表现就越自身，总是想到了自己难受的感受，同时也忽视对方的感受，试想一下，挽回的时候都会忽视对方的感受，那真的复合以后是不是会得寸进尺，这一点对方是不愿意赌的，因此，干脆拒绝来的更痛快一些。

　　我讲个小案例，分手后的女孩为了挽回感情在夜里等男孩到半夜11点，终于等到男孩回家，女孩紧紧抓住男孩的手臂，不断地恳求，最后甚至下跪!然而男孩无动于衷……直到很久以后的某一天，那个男孩才感觉很后悔…在这个案例中是错误的挽回方法造成女孩自己把男孩越推越远……

　　我明白对于刚分手的人而言，心里是很痛苦的，从两个人的生活变成了形单影只的一个人，接受这样的心里落差需要个过程，这个时候可以发泄一下自己的心情，如果你想哭，可以尽情的哭，想发泄也可以找朋友找亲人诉说，对于情感的释放我觉得还是有必要的，但是这样的阶段时间不应持续太久，最好不要超出一个周!

　　该不该挽回一段感情？有些人沉浸于这样的情绪中无法自拔，断食，自虐，甚至因为无法调整心情大病一场也大有人在，但是连自己都不会爱惜自己的人又怎样要求别人爱你呢?我不是在讲大道理，由于这并不能消除你们的痛楚，并且也解决不了哪些实际性难题!有的人急于的求助，好像大海中的孤舟飘摇不定，恐惧而无助，不断地询问该怎么办?联系对方可是不理我怎么办?要不要打电话或是发消息等等，其实我想说不怎么办!以此种情况去做出的行动效果是零，还不如整理自己的情绪，在我们真正的能面对分手的事实时，再去做点什么也不晚!能够多些挽回的时间，而非急于去挽回!

　　你的自虐一样痛楚除了自己难受，对方心里面一定也会不好受，这时会给对方更大的压力，迫使对方去躲避，因此打悲情牌可能在个别的时候对个别的人有效，但大部分情况下是无效的。

　　因此分手后首先要明白分手的原因，挽回的原因，确定的自己的心以后再行动，无论最终选择接纳分手事实，还是选破釜沉舟的挽回，都请你照顾好自己，好好爱自己。