夫妻经常吵架又沟通不了怎么办 夫妻吵架冷战怎么办

1.找出争吵的原因

事情一定是有原因的。整理好你吵架的记忆，想想是什么原因吵架。只有这样，我们才能追根溯源，对症下药。如果是因为生活中一些琐碎的事情吵架，那是不可避免的。只要注意吵架的方法，是无害的；如果是因为一些心事影响情绪，进而导致对方吵架，那就做好沟通，化解心事，自然不会吵架。

2.用温柔影响男人

有时争吵已经到了不可屈服的地步，作为一个妻子，适当地做一些谦虚，毕竟，男人非常面对。你可以选择冷处理，不要继续激怒他。冷化后，说一些体贴的话，然后男人就像棉花糖，很快就会软化，也能达到和解的目的。

3.少责备对方

有些夫妇总是定期争吵。担心一些小事，经常故意曲解对方的意思，或者使用极端的.遗憾的话伤害了对方。这种情况无疑会使双方产生抵触情绪，甚至不愿听对方的解释。如果一方暂时无法控制自己的情绪，那么争吵是不可避免的。

4.避免冷战

如果你在争吵后需要一些空间，没问题，但你必须告诉他“我需要一些空间来冷静下来”。“争吵后人们经常犯的错误是冷战”纽约精神治疗师和性关系学家瑞查苏塞曼说。如果你想摆脱他或忽视他的存在，他会觉得你在惩罚他，这会导致他不敢告诉你他将来的感受。相反，你应该说：“我没有你能这么快调整自己，但请给我24小时，我肯定会没事的。如果还没有恢复，我们再讨论一遍。”

5.不要恶言相对

为了避免情绪激化，我们应该少说话，最好不要说话，以免伤害人。夫妻经常吵架又沟通不了怎么办？在此期间，两人都非常敏感，一旦坏话很容易混淆。