爱怎么挽留 正确有效的挽回方法

　　一、正视分手的事实

　　挽回需要技巧，也需要你维持足够的耐心与毅力，过于着急反而会让事儿适得其反。想要挽回感情，你首先要学会去面对，正视你们已经分手的事实——你们已经不是情侣了。

　　所以就算和平分手，但你想要挽回，对方也愿意和你做朋友，也不要和对方保持着像情侣一样的关系，不然你很可能沦为性伙伴或是备胎。请记住——自分手开始，你们之间很多事已经发生了质的变化，很多东西早就改变。

　　除非有必要的联系与碰面，不然碰面吃饭，甜蜜约会等都与你何干。长期使自己沉浸在此前的回忆之中或是悔恨之中对你并无好处，只会让你的挽回更加糟糕。

　　正视分手的事实，平静的去接受你们的关系变得淡化，学会去冷静思考，这才是挽回良好的开端。

　　你要明白，一旦你决定挽回，这必然是一个痛苦和煎熬的过程，一路上只有你自己一个人前行，还会遇到很多挫折与阻碍。所以你必须要保持好良好积极的心态，坚定自己的信念，这样你才有挽回成功的可能性。

　　二、给彼此一点时间和空间

　　很多人刚分手就迫不及待想要去和对方解释，确保自己会改，但其实这个时候，留到对方心里更多的是你糟糕的印象：你的坏脾气，你们的争执，你的缺点，你的任性无理取闹...

　　你也许会说你们也有甜蜜的时刻，是的，我不否认。但你要明白，这时在对方心里，糟糕印象占据着优势，完全压制了以前难忘的回忆。

　　所以这个时候如果你要去逼迫对方和你和好，反而会造成对方的逆反心理，加剧对方的不良情绪，甚至逃避你，躲着你，直到糟糕印象完全取代了以前的美好，那么这段关系也就确实走到头了。

　　因此给彼此一点时间和空间，互相冷静一下，这样你们之间的美好反倒会重返对方的印象当中。当然这个时间一定要把握好，可不要过度冷静了。

　　三、挑选挽回

　　挽回的过程说起来简单，但做起来难。无非就是对方有回应，那我们主动进攻，引导对方;如果对方没有回应，那么我们提高自己，等待时机再次进攻。

　　举个例子，在分手以后的一周内，你对自身的问题做了深刻的反省，并接受了分手的事实，也给对方发了道歉的以及阐述目前对对方没有想法的消息，但对方却没有什么反应，那可能你会觉得是否没戏了。

　　其实并不然。这说明什么?对方可能需要时间去考虑;你给对方的压力太大，对方还是有担忧存有;对方可能还是不信任你，并且觉得两人的确不合适，因此拒绝你。

　　爱怎么挽留？无论是哪种可能，在没确定以前，你都还有机会。爱情本质上是互相欣赏，那你们之间为什么会有问题呢?

　　因为两个人本就是不同的个体，思维想法都不同，需要磨合。但在磨合期，大家之间产生了较大的难题，比如你身上影响爱情的难题暴露的太明显，或是你的吸引力消耗殆尽了，不论是哪一点，在没有分手以前，你都没有意识到，或者说意识到了却没去改变。但是现在也不算太晚。

　　四、提升自己与改变

　　在做提升自己与改变以前，先审视自身的问题。在这段感情之中，你什么地方做的不好，重新认识自己，找到自身价值的突破点：外观、服饰搭配、性格、为人处事、沟通技巧、恋爱技巧、观念等等。

　　你的提升与改变并非完全为了迎合对方，也是为了你自己，让你变得更加优秀。同时也是提升自我的价值，让对方能够重新对你产生兴趣而且吸引到对方。了解对方的需求，再去针对性的做改变，但记得同时不要迷失了自己。