情感婚姻问题 如何解决夫妻问题

　　解决情感问题需要双方共同奋斗，遵照下列基本准则：

　　01、诚信：对自身跟对方都需要真诚，不必瞒报或蒙骗，。

　　02、重视：理解对方的性格、选择与确定，不必逼迫或取笑。

　　03、了解：竭尽所能地了解对方的想法和感受，不必误会或斥责。

　　04、宽容：包容别人的缺点和错误，不必苛刻或埋怨。

　　05、沟通：和对方高效地沟通与商议，不必沉默无言或争执。

　　06、商议：和对方一同探寻一个合理的解决方案，不必执着或躲避。

　　从总体上，解决情感问题可以按以下步骤开展：

　　第一步：认知和坦言自己跟对方存有的情感问题，不回避、否定或指责。这也是解决情感问题的第一步也是很重要的一步。只要认可难题，才可以更有动力和自信去思考问题。

　　第二步：找到情感问题的根本原因和缘故，分辨责任影响，不断章取义或一概而论。这一步需要双方客观的自我分析跟对方在情感问题中的人物与作用，找到造成问题内部和外部要素，如性情、习惯性、信仰、亲身经历、环境及，与此同时评定难题对自身跟对方的影响程度和范围，如心态、个人行为、关系等。

　　这一步一定要避免把自己的责任都推荐给另一方或者自己，也要防止把一切问题都归咎于一个原因或一个方面。

　　第三步：寻求专业的协助或建议，如心理学咨询师、婚姻生活家庭治疗师、亲朋好友等，不孤立自己或另一方。这一步需要双方意识到自己和对方可能必须外界的大力支持和具体指导，尤其是当情感问题非常严重或非常复杂时。

　　寻求专业的协助或建议能够帮助彼此更好地了解自身跟对方，提供更加有效的解决方式，提升解决问题自信心驱动力。这一步一定要避免将自己或另一方独立下去，也要防止向不靠谱或者有恶意的人求助或建议。

　　第四步：和对方坦诚地沟通与交流，表达观点和体会，聆听另一方的建议与需求，不争执、斥责或冷淡。

　　第五步：和对方共同商定一个解决方案，明确方向和时限，布置任务和责任，不拖拉、推诿或放弃。这一步需要双方在沟通与交流的前提下，达成一个的共识，确定一个切实可行的解决方案，包含要达到的目标、应遵守期限、需要承担的目标和责任等。

　　这一步一定要避免制定一个过度理想化或过于现实生活的解决方案，也要防止推迟、推诿或放弃实行解决方案。

　　以上就是关于情感婚姻问题的内容介绍，如果还有情感问题没得到解决，欢迎咨询情感专业心理咨询师。