挽救婚姻情感专家团队 危机原因

　　造成婚姻破裂的缘故，不管是总是吵架、冷暴力，还是其他的什么事儿，占比最高的一个原因，便是家庭生活的舒适度坍塌，。

　　所说舒适度坍塌，可以简单理解为男生感觉自己在家没尊严、没地位、没存在感，不被看好、不被需要、不会被宽容，变成妻子的情绪垃圾桶。

　　从业情感挽回很多年，我发现了许多的病入骨髓的婚姻全是“拖”出的，终归于好多人碰到婚姻问题的时候欠缺合理有效的方式，造成难题越来越激烈。

　　舒适度并不是一下子坍塌，而是日积月累的相处过程中，逐渐所导致的。总体来说，婚姻裂开分为以下4个阶段：

　　·抱怨指责阶段

　　·污蔑阶段

　　·抵触阶段

　　·家庭冷暴力阶段

　　在第一阶段【抱怨和指责】：最常见的是彼此逐渐相互之间表述彼此之间的不满意。

　　例如妻子对夜不归宿的老公抱怨：“如何又回来很晚?去哪鬼混了?”

　　但是此时或许老公仅仅工作忙造成回家了迟了，或许大白天刚刚经历过领导的批评和客户的刁难，千辛万苦回到家里原本期盼着迎来自身是指一桌热腾腾的饭菜和妻子关心的话，想不到气势汹汹就是一顿指责。

　　本来白天工作这么辛苦，回到家里还会被妻子骂，老公在所难免消极情绪暴发。

　　可是在这样的情况下重视精神需求和渴望被爱的妻子会以为她抱怨无法得到尊重与理解，于是又增添了新的不满意，抱怨也逐渐变为恶意中伤的指责：“你在不在意我，把家里当做酒店了没有?这个家庭有你没有你有什么样的两种?”这个时候的指责对老公本质人格品质进攻，再也不是对于“夜不归宿”的举动了。

　　社会心理学家JunTanney觉得，如果一个人的指责并不是针对某个个人行为，而是针对这一人本身时，就会造成明显无助和不适的感觉。

　　当指责积累到一定程度时，就会进入第二阶段，污蔑。

　　所说污蔑，便是在潜意识中地寻找和放大自己爱人的缺陷，用于伤害侮辱另一方，给彼此导致精神伤害，进而体现自己的自豪感，得到某类“心理补偿”。

　　比较常见的诬蔑潜台词是“我不爱你了，我并不尊敬你，我鄙视你其价值，我抵毁你的付出..”

　　所以被污蔑的那一方则会被激发浓烈的心态，恼怒、反进攻、痛楚、压抑感等，渐渐地就会需要躲避这段感情。

　　当婚姻进入这个阶段时，彼此好像都失去了客观，再也没办法用理性平和的心态沟通沟通克服了。

　　假如夫妻间在第一阶段仅有10米远，那么只需要一方换位思考一下积极表明让步就容易重归于好。

　　而到指责阶段时，夫妻间的间距就会变成50米，这个时候就需要彼此都要去努力拉近。

　　假如关联到这一步还没有得到修补，继续恶化下来，那样婚姻来到了第三阶段，抵触阶段。

　　在这样一个阶段，也许过失比较大的一方已经开始认识到婚姻关联存在的问题并想去合好。

　　例如，老公会早一点回家了，还会寻找机会主动与妻子套近乎，但妻子更多的时候是眼神呆滞，始终都是冰冷的心态。

　　在单方面排斥时间长了，积极主动的一方还会精神疲惫，慢慢失去行为的热情。

　　因为这婚姻支撑，很多人都会觉得不会随意离异，所以双方都没有一定的驱动力去思考问题。

　　彼此不沟通拒不配合，就意味着第四阶段的开端。一旦婚姻做到这种程度，这个关系如同站在悬崖边上，往前迈出一步，就会跌落谷底。

　　对角度你提离婚的那段日子，它的在潜意识中现在开始抵触你，你离他越近的，它的压力就越重。所以此时一定要注意几个禁区千万别踩：

　　抱怨指责，肆无忌惮宣泄消极情绪

　　或许你想挽留，但还是认为，当时争执/分歧/要离婚是他自己的错，因此若有机遇关联的情况下，那还是无法控制情绪，心态下降，没讲两句又翻开了老账。

　　一段婚姻走到今天这种状态，不能说是全部都是某一方的过失，反而是两个人共同运营的结论，彼此都有责任。原本对方也早已抵触你，再将自身的消极情绪所有倾吐给彼此，在情绪驱动下做出很多不明智的行为，只会把另一方越推越远。

　　低微求好，情感需求太高

　　这时的另一个极端便是把自己的姿势摆得太低，把问题都揽在自己身上，对彼此的言谈举止都过度的焦虑不安，过于积极，给对方持续套近乎。

　　你要知道，你们之间的关系发展到如今这种程度，早已不再是简单的说两句好听话就能解决问题。过多纠缠不清反倒更差。

　　并且，另一方没想离婚、积极对自己的示好时，你勃然大怒，现如今离婚、对自己的服务态度不好了，你反而低微套近乎，这类奖罚错逆只会让对方更为不愿珍惜。

　　过度消极颓废

　　有可能是丧失过才会更加怕失去，想挽留的你一直在挽回的过程当中更为提心吊胆了，对方没有回复你，你就开始老是胡思乱想，是不是我说错了哪些;发现对方迅速发展趋势新的感情，就奔溃抽泣，感觉自己毫无疑问没有希望了...

　　这类紧张焦虑在乎、消极消极心态会让你离他越走越远。

　　挽回婚姻最好的心态，是“舍弃挽回”。

　　没去想挽留的事，做你自己，让自己处于一个自信心、轻轻松松、积极向上的情况，先做好自己，重拾结婚前那一个漂亮精美、性格开朗曾经的自己，经营好自己的日常生活，然后去整体规划修复事儿。如果你整个人的状态都是好的，你反而能吸引来好一点的事情。

　　假如你整个人都消极颓废，一点点严厉打击就感到自卑、伤心、一蹶不振，而非迅速调整自己的心情和心态，又怎么可能能吸引到另一方呢?

　　相较于婚姻不如意就选离婚的人，我更加钦佩这些充满勇气修补婚姻得人，由于回避问题其实不是很难，但面对困难难以。

　　挑选挽留的人等同于选了一场修行，让自己的情绪、胸怀更豁达大度、更加强大，才可以应对婚姻整修中遇到的大大小小的问题，一步一步能让对方再次被你打动、愿意接受你、接受你重返你的身边。

　　以上就是关于挽救婚姻情感专家团队的内容介绍，如果还有情感问题没得到解决，欢迎咨询情感专业心理咨询师。