婚姻感情破裂怎么办，婚姻破裂的最大元凶是它！

大多数女性朋友认为一个好妻子应该是什么样的？结婚，生孩子，在“男主外女主内”在思想的指引下，估计很多女性还是会觉得保证孩子茁壮成长，家庭井然有序，丈夫的爱情如初是好妻子的表现。

但是当你结婚的时候，你照顾好你的家庭，照顾好你的理想状态，你会发现男人越来越不在乎你做了多少，你付了多少钱。为什么？我们的理想状态有问题吗？

生活越幸福，我就越沮丧

“结婚十年后，我发现自己越来越累了，生活的各个方面都很幸福，但我感觉不到一丝幸福。当我恋爱时，我问了我丈夫一个问题“你对婚姻有什么期待吗？”

一开始他就这样回答：“我所期待的婚姻是妻子贤惠善良的家庭，我为家庭而努力，提高我们的物质基础，只要想想就会觉得很幸福！”

时代变了。结婚十年后，我按照他的想法努力工作，照顾好家里的一切。我丈夫也努力让我们生活得越来越好。我们的孩子也很听话，很懂事。理论上，这样的生活是完美的，但从两三年前开始，当我独自在家时，我会感到莫名其妙的易怒，看到孩子们有时会哭，不想关心任何事情。我觉得我对做任何事都不感兴趣。

我的朋友说我缺乏爱。也许是这样。我丈夫每天早出晚归。当他下班回家时，他太累了，什么也不想说。我们的交流少多了。虽然两人之间没有矛盾，但他们觉得我们之间有很长的距离。

在你爱一个人之前，请学会爱自己

也许你和上面案例中的学生处于同样的状态，明明觉得整个婚姻还算不错，只是觉得缺了什么，缺了什么？的确缺少爱。

婚姻感情破裂，结婚后，许多女性只有家庭。他们知道如何爱自己的丈夫和孩子，但他们只是忘记了爱自己。长期婚姻，物质基础固然重要，但精神寄托和依赖也是必不可少的。

许多妻子用自己庭的稳定和幸福家庭的稳定和幸福，当你过度透支自己的努力时，你就会有强烈的回报需求。

但在这个时候，男人们已经厌倦了你的事业，根本不关心你的感受。长期缺乏情感和精神让你觉得现在的美好婚姻是空虚的“行尸走肉”一般。

然而，需求往往越少，许多妻子就越不会向男人提及，也不知道如何让男人满意，因为在他们看来，他们已经是老夫妻这么多年了。这件小事太虚伪了。还有一点是他们害怕对方的厌恶和拒绝。

因此，心中的需求被压制下来，需求长期得不到满足，情绪会变得越来越不稳定，变得忧郁，那只是时间问题。

当妻子的需求长期得不到满足时，会出现哪些问题

1.自我边缘化

因为缺乏爱不能满足自己的需要，那种压抑的情绪会演变成自我厌恶。你怎么理解？当你长时间无法获得对方想要的情感需求时，你是痛苦的。

没有人会让自己长时间受苦。为了减轻疼痛，我们的身体会发出信号，你的大脑开始有自我反省的概念。你会觉得你想要的太多，你会觉得自己虚伪。

一开始，你可能会通过这种想法来减轻你的痛苦。随着时间的推移，你的需求仍然没有得到满足。你会升级你的情绪，上升到自我厌恶，你会感到非常自私，不管你的家人的感受如何。

你的想法一点一点改变，你甚至想通过继续无底线支付来减少自己“罪恶感”因此，需求隐藏得越来越深，持续过度付出，对方更看不到你的好。

2.付出失衡，丈夫忽视加重

为了消除负罪感，你想通过不断的努力来减少你的负罪感，所以你没有底线，尽量减少你的身份，努力做家务。

有一段时间，你会通过付出得到表面的虚伪满足，但这种满足只是你内心深处的需求依然空虚，没有负罪感。

但也因为你的过度工资，导致丈夫和妻子支付平衡失衡，男人本身支付足够少，没有把太多的经验进入家庭，因为你的过度工资，让男人变得无道德，觉得即使你不支付，你不会生气，甚至对他越来越好。

付出意识模糊，只知道如何从婚姻中提取养分。婚姻需要共同承担。一方投入养分，另一方没有底线。最终的结果是婚姻的养分将被榨干。

因为人们的欲望没有底线。一旦你一个人要求，你就会想要更多，但付出的一方不能继续付出，因为她会很累。当供不应求时，婚姻就会失败，只会导致婚姻的崩溃。

因此，婚姻中最大的罪魁祸首和杀手是隐藏的需求。说穿了，这仍然是一个沟通问题，因为我们中的很大一部分人对感情的表达过于含蓄。如果我们有需要，我们只想等待对方主动猜测并解决它。

婚姻感情破裂，但这只会让婚姻变得越来越困难。有时候你猜不到自己。你怎么能让对方猜出你的想法？婚姻的稳定要求你学会爱自己，表达自己！