忘不掉一个人心里很痛苦该怎么办，或许这就是最好的答案

但是分手这件事又是我们要谈的。由于这是我们不可避免的事情，大多数人都应该遇到这种情况。

事实上，世界上有很多事情是我们无法控制的，我们的感觉也不是我们一眼就能知道结果的。也许几天前，两人在一段时间后分道扬镳。

也许是因为性格不同，也许是因为不爱，简而言之，有很多原因，但两个人分手了。如果你是你深爱的人，你应该是最痛苦的。因为那些决定离开的人，并不痛苦。

所以问题来了，面对不能放手的人，需要多长时间才能摆脱痛苦？

想到《纸牌屋》里有这样一句台词“有两种痛苦，一种让你变得更强大，另一种毫无价值，只是一种折磨。”

面对情感上的失败也是如此。它带来的痛苦有两种，一种可以让你成长，另一种可以让你上瘾。放下一个人需要多长时间？

事实上，放下一个人只是一个时刻，只是忘记一个人可能是一生的事情，因为只要你能记住，只要你回忆过去，你就会永远记住。毕竟，快乐或不快乐的时刻都刻在你的记忆中。一辈子都不能忘记。

因此，对于一段失败的自己忘记一段失败的关系，因为记忆是无法删除的。我们只需要选择放下它。

1.很难忘记，但放下要容易得多

很多时候，人们总是想忘记他们的前任，但这是他们做不到的。有多少人能忘记他们的前任。毕竟，你有很多美丽。毕竟，你们相爱了。忘不掉一个人心里很痛苦该怎么办？

你怎么能忘记呢。你知道，我们的记忆不像电脑。我们不喜欢的东西和不想记住的东西可以通过点击删除完全消除。

因为我们的记忆是不能删除的，所以我们不想忘记以前的感情，我们可以选择放下，因为选择放下其实是一种结局。

就像朋友小白，曾经在大学里谈过一次恋爱，那时他真的把所有的心都放在了对方身上。

但后来他们大学毕业了。他们不在同一个城市。最后，他们没有逃脱“毕业就分手”魔咒。三年的感情就这样结束了。

有一次我问他“你现在忘记她了吗？”

朋友小白说：“事实上，我从未忘记忘记过去的记忆并不那么容易。毕竟过去是真实的，痛苦大于美好。我这辈子永远不会忘记，但我已经放下了。”

是啊为什么分手后一定要忘记？有些人会说你不能忘记，因为你没有放手。我不这么认为。这并不意味着我不能忘记或放手。我们只是对这段关系感到遗憾，但这并不妨碍我记住它。

因为这是我生活的一部分，就好像我们总是想起过去，分手的感觉是一样的，我们偶尔会想到它，因为这是我们生活的一部分。

因此，不要认为你必须忘记以前的关系。只要你选择放下它，这也是对这段关系的告别。毕竟，正是这些经历教会了我们如何爱别人和我们自己。

2.不要执着忘记，忘记也很正常

仔细想想，真的是这样，从来没有走过怎么能理解，从来没有走过怎么能记住。只有没有经历过的事情我们才不会记得。

因为它从未出现过，我们怎么能记住它。只有当它出现在我们的生活中，在我们的生活中留下深刻的印象时，我们才。

而结束的关系就是这样。忘记是正常的。就像宫崎骏其人动画中的一句台词:“人们永远不知道，谁在不经意间跟你说再见后，真的不会再见。”

事实上，这句话不仅告诉我们要懂得珍惜，也要懂得面对损失。失去其实是一件很正常的事情。但是当你失去的时候，你会得到其他的东西。

因此，不要总是执着于忘记。忘记是正常的。毕竟，感情本身就是一件不确定的事情。为什么你必须忘记糟糕的结果。

不管对方现在和你在一起是什么样子，但一旦你们真的相爱了，你们就有了很多美好的回忆。既然这些记忆是美好的，为什么你想忘记它们，因为结果不好。不能忘记是正常的，所以不要担心是否要忘记。

忘不掉一个人心里很痛苦该怎么办？简言之，分开后不可能忘记。我们能做的就是选择放下它。毕竟，这是一次经历，不可能抹去这段记忆。所以分开后忘记是正常的。把它放下。把剩下的留给时间吧！这样，你可以更快乐地前进。