挽回感情 男人出轨失望型离婚能挽回吗
1.意识到事态严重
失望型离异的一个特点是,两个人在分手之前通常已经出现一段时间的冷漠和冷暴力,相互之间欠缺交流沟通,现在已经行同陌路。这样的情况下,如果一方需要挽回另一方,就必须要要认识到事态严重,不必认为只要说两句好听的话或做几个好事儿就能够打动另一方。反过来,你需要真正意义上去了解对方为何也会对你失望,你们之间的感情究竟哪里出了问题,你又有何担当和不够。只有找到问题的本质,才可以有针对性地进行改进和恢复,。
2.表述真诚的歉意
假如你意识到自己的问题和过错,那么就应当给对方表述真诚的歉意,让对方知道你才是故意伤害罪他/她,而是因为自己的愚昧、软弱无能或是无意。可是,在认错的情况下,你要注意以下几点:
不要过分表述或是辩驳。你能说明自身做错事的主要原因,但是不要把锅推脱给其他人或是自然环境,也别试图说服另一方你很无辜或是无能为力的。那样只会让对方感觉你在敷衍了事或是回避问题,而不是真心实意悔过。
不能用标准或者要求来获得对方宽容。也不能说“假如你请原谅我,我就干什么哪些”或是“你只需要请原谅我,我什么都答应”。那样只会让对方感觉你在利用他/她或是敲诈勒索他/她,而不是真心实意需要挽回他/她。
不能用消极或是消沉的口气来致歉。也不能说“我明白你恨我”或是“我明白你不容易原谅我的”等。那样只会让对方感觉你在久拖不决或者放弃勤奋,而不是真心实意想改变和成长。
3.展现积极主动的更改
致歉只是第一步,更重要的是要用实际行动来证明自己的诚心和勇气。你需要展现出自身在很多方面拥有积极主动的更改,例如:
戒除一些不良习惯或是消极心态。例如戒烟戒酒、忌酒、戒瘾、戒狂躁、戒懒散等,能让对方见到你在努力做一个更好的人。
学习一些新的技能或是兴趣爱好。例如学习一门外语、一门传统乐器、一项运动、一种手工艺品等,能让对方见到你在勤奋充实自己日常生活和内涵。
增加一些正向的行为或者主要表现。例如多关心对方的生活和工作,再给另一方一些支持鼓励,多做一些贴心和惬意的事儿,能让对方见到你在努力改善你们之间的关系与情感。
4.重建信任与理解
失望型离异的一个重要原因是夫妻间缺乏信任与理解,造成彼此之间之间产生了芥蒂和误解。因而,需要挽回这样的感情,那就需要重建信任与理解,能让对方再次我相信你和了解自己。从总体上,你可以做下列一些事:
提升交流沟通。你需要积极跟对方交流沟通,不必逃避或是回避问题,也不要用斥责或是不满的语调来说话。你需要用平静和真诚的语调表达自己的想法和感受,也要用聆听与尊重的心态来接受对方的想法和感受。你需要根据交流沟通来减少你们的关系误会和芥蒂,也要根据交流沟通来提高你们的关系了解并的共识。
维持诚信和透明。你需要对另一半维持诚信和透明,不要撒谎或是瞒报所有事情,不要做一切能让对方猜疑或是恐惧的事儿。你需要让对方知道你在干什么、在想些什么、在感受什么,也要让对方知道你对她/她有着什么期待与希望。你需要根据诚信和透明来提升另一方对你的信任和归属感,也要根据诚信和透明来表达自己对她/她认同和重视。
给与承诺和确保。你需要给彼此一些承诺和确保,能让对方我相信你真心需要挽回这段感情,而不是一时冲动或是戏弄他/自己的感情。你需要告诉他们你要为这段感情付出多少、放弃哪些、改变一切,也要告诉他们你期待这段感情能够带给你们什么、给大家哪些。你需要根据承诺和确保来提高另一方对未来自信心与期待,也要根据承诺和确保来呈现自己的决心与责任。