我和老公吵架了怎么办 和老公吵架后缓和方法

和老公吵架后如何处理

1.试着在一天内缓和关系

虽然争吵应该在争吵后给双方平静的时间，但记住不要拖延太久，因为这会伤害我们的感情。此外，男人也有很好的面子。随着时间的推移，你不会主动下台，所以很难放下脸来缓解关系。

2.吵架后还是做平时能做的事情

这有两个好处。当你做某事时，你可以找到机会给对方一步来缓和关系。例如，要求对方帮忙。此外，你还可以通过做事来转移情绪和自我反省。

3.女性也可以主动承认错误

如果经过仔细的反思，真的是自己的错误，那就主动承认自己的错误，重新和好。不仅仅是男人主动向女人承认自己的错误，而是要注意承认错误的方式“女人术”总比保持和平好。比如卖弄风情，比如假装可爱等等。此外，如果你不能面对面地承认自己的错误，你也可以给对方发短信，这比口头表达更有说服力，可以给对方思考的空间。男人很理性。大多数男人在收到妻子的道歉信后会立即接受。

4.不要重提旧事

夫妻在床头和床头吵架头吵架。如果当时很多事情都解决了，不要担心。特别是，许多女性在情绪激动时很容易提及旧事，这是男性最厌恶的。许多关系在反复提及矛盾时变得无法沟通。

夫妻吵架要注意什么

1.吵架的时间有讲究的时间

瑞典研究表明，最容易引起夫妻争吵的是早上外出工作的4分钟，以及下班回家的4分钟。

这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要有矛盾，否则很容易激化。

王裕如认为，尤其是上班前的‘吵架要尽量避免，因为吵架很难弥补，会窝火一天。

另外，晚上睡觉前不要吵架，因为这是人们一天中最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

2.争吵的地点有讲究的地点

夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。

开车时千万不要吵架，情绪失控很危险;在父母身上.亲戚.不要在孩子面前吵架，这样只会扩大矛盾，伤害别人;

不要在商场等陌生人多的地方吵架，在陌生人的注意下，吵架很容易升级。

3.四类词绝对不能说

我和老公吵架了怎么办?一是否定对方的角色，比如“我以前男朋友比你强多了”.“你看，单位里的其他丈夫比你对妻子好”。

二是否定对方的价值，例如“家里不能回家，外面不能回家，你能做什么?”第三，因为一件事否定了一切。

比如一次没有擦地，就指责对方“从未擦干净”。四是表达消极期待，如“走不下去，离婚了。”

4.不要以冷战或指控结束

例如，只是指责对方“你不去家长会，孩子也不在乎。你配做妈妈吗?”或者干脆冷战，都会使争吵陷入僵局。

不如提出具体要求，比如“你能每晚陪孩子做作业40分钟吗?”为了解决问题，让对方知道下一步该做什么。

5.最好不要哭

争吵不是纯粹的情感对抗，而是逻辑对抗，哭泣会使情感影响决策。

吵架的时候要克制自己，暂时离开“现场”比如上厕所.去厨房洗碗.收拾屋子，给对方一个平静的机会。

吵架后，开个玩笑.送个小礼物.邀请对方看电影等都是解决之道。

6.丈夫先妥协

大脑中有一个鸡蛋大小“边缘系统”这是情感发生的地方。女性的边缘体系比男性大，决定了她们遇到事情容易跟着感觉走，不讲道理。