怎么走出老公出轨的折磨 如何走出老公出轨的阴影

对一个人的爱有多深，爱有多满，那么对一个人的恨有多深，毕竟，深爱，恨，悲伤会变成一条河，搅动一个女人的心。那么，一个女人需要多长时间才能摆脱男人出轨的创伤呢?关键是男人下一步应该做什么，从男人开始，到男人结束。那么，出轨造成的伤害会持续多少年呢?如何摆脱丈夫出轨的阴影?

出轨造成的伤害可以过去几年

1.立即离婚，分居一两年

这是一种分离.离婚.离别.不再见面，害怕看到对方，悲伤和仇恨的洪流会涌上他们的心头，过去太甜蜜，现在太痛苦，无法避免。如果一个男人出轨，她选择不原谅，她的眼睛不能容忍沙子，或者如果他找到了爱，离婚可能是个好主意。

通过这样做，一个女人可以在一两年内忘记一个男人欺骗她的痛苦。由于我们大脑的运作机制，我们总是有选择地忘记过去的痛苦，因为人们并不总是记得它。如果你有孩子，或者两个人在一起的时间太长，忘记的时间就会更长。如果一个女人振作起来，开始下一段关系，那么这段时间就会缩短。同样，克服男人欺骗的最好方法是专注于下一段关系。

2.离家不离婚可能需要十年

在此之前，许多女性认为她们不能容忍丈夫的欺骗。但一旦发生，尤其是有了孩子，一切都变了，放手不容易，翻页不容易，吞咽也不容易。在这种矛盾的心态下，男人往往不出去，夫妻关系就会变得非常微妙。

在这个时候，男人要么非常关心女人的起床，因为在这个阶段，如果他们走错了一步，关系就不复存在了;或者在两个女人之间徘徊，纠结于选择哪一个。无论如何，十年足以让女性清楚地思考，她们都可以清楚地思考或视而不见。

3.洗心革面，一辈子

并不是每个人都会选择立即离婚，尤其是在男人以身作则、真诚保证的婚姻中。这对夫妇终于翻过了新的一页。只有男人犯的错误像剑一样悬在他们的关系上。一旦有任何错误，他们会毫不留情地摔倒。

相反，在这样一个家庭里，男人欺骗妻子的痛苦永远不会消失，它会不时地跳出来提醒丈夫和妻子这一切都发生了。许多女人把它埋在心底，除非她们必须，否则她们永远不会碰它。

如何走出丈夫出轨的阴影

1.调整自己

调整自己，明白这个欺骗你的人不再值得你流泪，因为他是伤害你的人，他对你做错了什么，所以这些都是他应得的惩罚。明白一个事实，骗子就像一只断了线的风筝，不需要追回，也不需要追回。你所要做的就是做你自己，提高自己。有些人说，一个女人被背叛了，醒来后会重生。如果你重生了，你必须过上美好的生活。如果你的余生没有他，你应该比你有他的时候活得更好。

2.开始工作

如果你一开始是一个家庭主妇，没有工作，想想你能做什么，然后找一份工作，让自己忙起来，全身心地投入其中，这样你就没有额外的时间去悲伤或考虑失败的婚姻，全身心投入就会得到回报。即使没有回报，那么你也积累了工作经验，比什么都没有好，浪费时间悲伤，真的是浪费时间，浪费眼泪。当你在工作中取得成就时，你会感谢你的放手。

3.培养良好的人际关系

当你有良好的人际关系时，你会发现你会变得更加积极，你的思想也会变得更加积极，你可以有良好的人际关系，提高你的视力，让更多的人了解你，增加你的知识。

4.扩大你的交际圈

怎么走出老公出轨的折磨？扩大你的社交圈，朋友越多，事情就越多，你知道的东西就越多，你可以交朋友，你可以分享一些麻烦，解决一些怀疑。你将有更多的积极能量来面对生活中的挑战和压力。背叛后，你必须变得更坚强、更勇敢、更好。