男友已经讨厌我了该怎么挽回？

　　一、理性分析缘故

　　你需要平静下来，剖析造成大家分手的原因。是由于沟通不畅、三观不合还是其他原因?只有找到问题的本质，才能针对性地处理问题。

　　二、真诚沟通

　　沟通是处理问题的核心。在与男友沟通时，要坦诚地表达观点和体会，同时还要聆听他的意见和体会。根据真挚的沟通，大家可以更好地了解彼此，寻找解决问题的办法。

　　三、改变现状

　　在找到问题的原因后，你需要勤奋改变现状。这包括更改自己的性格、习惯、行为等层面。只有当你变得更好，才能让男朋友看见你的改变和发展，进而重新燃起对你的爱意。

　　四、造就美好记忆

　　回忆是情绪最具有杀伤力的武器。你可以尝试和男朋友一起创造一些难忘的回忆，例如一起去旅行、一起看电影、一起做饭等。这种追忆会让你们再次体会到彼此的温馨和情意。

　　五、保持耐心和自信

　　男友已经讨厌我了该怎么挽回？挽回爱情需要时间和细心。在努力改变现状和创造美好记忆的过程中，你可能遇到很多困难和挫折。可是，如果你保持耐心和自信，相信自己勤奋会得到回报，最后你一定能够顺利挽回男友的心。