老公和我分手了该怎么挽回

　　第一招：保持冷静

　　当男人想分手时，许多女人会情绪崩溃，乞求、挽回男人。实际上，这样的行为并不可取。在面对分手时，女人应当保持理性，千万不要被情绪左右。与其说苦苦挽留男人，倒不如问自己，你们的关系问题出在哪里，该怎么解决。只有找到问题的本质，才可以针对性地解决问题。

　　第二招：坦诚沟通

　　沟通是解决问题的关键所在。假如我们之间有分歧，女人应该主动与男人开展坦诚的沟通。在沟通时，应尽量避免情绪化表述，而是用理智清醒的心态，向男人论述你想法和感受。与此同时，也尊重男人的建议和看法，征求他的观点。根据坦诚的沟通，大家可以更好地了解彼此之间的要求和念头，为解决问题奠定基础。

　　第三招：改变现状

　　老公和我分手了该怎么挽回，更改是一生中最好的发展方法。假如两个人之间存在的问题，女人也应当尝试改变自身。最先，要审视自己的优势与劣势，然后针对自身存在的不足加以改进。比如，如果你觉得自己的外貌不足吸引眼球，可以试着新的发型或是服饰搭配。如果你觉得自己的个性过于强势，可以试着懂得绵软与包容。根据改变现状，女人会变得更加成熟与有诱惑力，也能更好地与男人共处。

　　第四招：保持联络

　　保持联络是解决问题的关键所在。在分手之后，女人应当要保持与男人的关联。能够通过微信、短消息或是社交网络等形式，保持一定的联络。在联系时，可以询问男人的现况，分享自己生活和体会。根据保持联络，你们的感情会慢慢恢复，也有利于解决问题。

　　第五招：接受现实

　　最终，女人应该接受男人提出分手的客观事实。尽管分开会引发痛苦与失望，可是生活还得继续。女人必须学会接受现实，不必沉溺于从前的痛苦之中。要学会放下以往，再次开始自己的生活。当你真正可以从容应对分手客观事实，才能真正地摆脱痛楚，再次开始自己的生活。

　　总而言之，当男人主动要求分手的时候，女人不必过分痛楚和痛苦。根据懂得之上五招，你能再次获得男人的内心，让他们和好如初。在爱情生活中，沟通、理解与支持才是关键。只要你能够保持理性、坦诚地面对困难，并且愿意为解决问题而改变现状，你就能战胜困难，让感情更加坚固