交往十年分手怎么挽回他

　　1，了解他失望的来源

　　首先，你需要理解他为什么对你失望。也许他曾经期待过你，但你没有做到，或者你做得不够好。他也可能因为其他原因对你失望，比如你不尊重他的意见，你对他不体贴，或者你没有履行承诺。

　　在这种情况下，你需要仔细思考你的行为是否有问题并做出改变。例如，我们应该更加尊重他的意见，尽量满足他的需要，但不要屈服。对于以前的承诺，不要犯错误，履行承诺。

　　2，积极沟通

　　其次，积极沟通是关键。你需要向他道歉和重要性。向他展示你解决问题的决心，并不断更新进展。改变不是一夜之间发生的，而是需要时间来证明你的行为。所以在这个过程中，你需要不断地沟通，让他看到你的结果。

　　3，增加互动和关注

　　如果他对你失望是因为你们之间缺乏互动和关注，那么你应该努力让他感受到你的存在。你可以通过在他生日那天送他礼物、在他压力很大的时候鼓励和支持他、参加他感兴趣的活动来增加互动和关注。

　　4，试着改变外在

　　如果他因为你的外表或衣着而对你失望，那么你应该考虑试着改变你的外表。换衣服、更新发型或化淡妆可以让你更加自信和美丽，给他一个新的印象。交往十年分手怎么挽回他？

　　5，快乐自信

　　最重要的是，你需要快乐和自信。当你对自己的生活充满热情和动力时，你会散发出自信和魅力，吸引更多的人。所以为了拯救他的心，你需要从内心做出改变，学会爱自己，懂得快乐的生活。