分手发现心碎了怎么挽回

　　1、真诚道歉

　　当你说伤害对方的话时，你应该做的第一件事就是真诚地道歉。你必须向对方道歉，并仔细倾听对方的想法和感受。让对方知道你在情绪失控时说了什么，你并不是真的想伤害对方。与此同时，你必须向对方保证，你会尽量避免这种情况再次发生。

　　2、找出问题的真正原因

　　一般来说，在说伤害对方的话之前，一定有一些问题或矛盾。你需要找出这些问题的真正原因，并仔细考虑如何解决它们。大多数时候，对话双方都非常兴奋，不能理性地思考问题，最好的方法是先冷静下来，分手发现心碎了怎么挽回?直到情绪平静下来。

　　3、展示你的关心和爱

　　在拯救彼此的心时，表现出你的关心和爱是至关重要的。你可以送一些礼物或写一封信来表达你对彼此的爱和关心，并承诺让彼此感到快乐。当对方感受到你的真诚和关心时，他们会逐渐释放他们的怨恨和不满，并回到你身边。

　　4、改变自己

　　如果你一次又一次地说伤害对方的话，很可能是因为你自己的情绪管理能力有问题。你需要审视自己的情绪，找出自己的问题，下定决心改变。当你改变自己的时候，你可以更好地理解对方的感受，更好地相处。

　　简而言之，如何恢复悲伤的话语？在不同的情况下，有不同的方法来处理它。然而，无论如何，真诚的道歉，找到问题的真正原因，展示你的关心和爱，改变自己，都是拯救彼此心的有效方法。