让对象提分手怎么挽回呢

　　一、反思自己

　　首先，你需要反思自己。分手的原因可能是你的问题，也可能是她的问题，但无论如何，你需要认真思考自己的问题，找出分手的原因，并采取措施解决它们。与此同时，你还需要检查你的行为是否有错误，如果有，道歉并承认错误。在拯救你的女朋友的过程中，你需要让她感受到你的变化和进步。

　　二、保持联系

　　在分手后的一段时间里，你需要和你的女朋友保持联系。你可以通过短信邮件和其他形式与她保持沟通。但是，你需要记住不要经常联系她，否则会让她感到无聊。在联系的过程中，你需要表现出友好和关心，但不要让她感到你的弱点和需求。

　　三、重建信任

　　如果分手是因为你的不忠或欺骗，那么你需要重建她对你的信任。你需要承认你的错误，并采取措施来弥补伤害。你可以通过向她道歉、改变他们的行为、提供证据来证明你的诚意来重建你的信任。但是，你需要记住，在这个过程中不要太强迫，否则会让她感到压力和不安。

　　四、提高自身价值

　　在拯救你的女朋友的过程中，你需要提高你的价值。你可以通过学习新技能、参加社交活动、锻炼来提高你的魅力和吸引力。当你变得更有吸引力时，她会更愿意接受你。

　　五、再次追求

　　让对象提分手怎么挽回最后，你需要再次追求你的女朋友。在追求的过程中，你需要表现出你的真诚和决心，让她感受到爱和关心。但是，你需要注意不要太活跃，否则会让她感到压力和不适。在追求的过程中，你需要根据她的情况和喜好选择合适的方式和时间。