分手了还想他怎么办,三招教你放下他

一、学会顺其自然

分手后，你仍然永远不会忘记对方，是你为这段关系付出了太多，感情太深，但既然对方放手了，不要强迫，需要学会忍受，学会克制，学会放手。你不要避免压抑自己的心，深爱，会想念对方，所以放纵自己思考，情绪无法控制，大声哭，只有你发泄，会慢慢消除伤害，不需要太理性面对，所以情绪积压太多，会突然爆发，很容易进入极端。

二、转移你的注意力

悲伤的时候，人们很容易封闭自己，不要独自呆在房间里，这会加重你内心的伤害。分手了还想他怎么办，出去，和你最好的朋友一起购物，和朋友聚会，做你想做但不敢做的事，做一切，就是不要独自一人。为他放弃兴趣，你可以重新学习，为他不再吃榴莲，可以放松，可以吃多少，为他纠正习惯，以后都会改变，你更愿意做的是你自己。

三、不断提升自己

不要总是停留在过去，让自己有一个新的开始。丢失所有与对方相关的物品，然后删除联系方式，最后开始不断改善自己，试图改变自己。从外表到内心慢慢塑造自己，身材不好，管理身材;外表一般，学会化妆;心很简单，多读书，多学习。为了遇到能陪伴你一生的人，开始采取行动，了解你的目标，长期坚持，你会看到一个优秀的自己。