如何妥善处理老公出轨?这些方法教你!

       如何妥善处理老公出轨？

1、妥善安排自己的情绪。

丈夫有外遇，一般情况下，妻子会出现愤怒、怨恨、极度愤怒、羞辱、委屈等负面情绪。从心理学的角度来看，这种情绪再正常不过了。然而，面对丈夫的外遇，我们首先要学会控制自己的负面情绪。

在心理学上，有一种情绪转移的方法，那就是找到一些能让你集中注意力的事情，暂时把这些不愉快的事情抛在脑后。冷静一段时间后，你可以理性地面对丈夫的事情，然后仔细思考。

2、安排时间认真思考。

正如上面所说，当你的情绪稳定，足够理性时，开始思考你丈夫的婚姻问题。这个周期通常是三个月。从心理学上讲，当人们遇到重大事件时，特别是当情绪问题时，他们不能在三个月内做出决定，因为三个月是精神治疗期。

因此，在这个阶段，你最好和你的朋友谈谈你内心的痛苦，比如写私人日志，或者拿你丈夫的一些东西来呼吸。你也可以选择回你母亲家住一段时间，或者出去旅行放松一下。记住，在这段时间里，没有必要总是考虑你丈夫的婚外情，暂时释放你的情绪，在做出决定之前得到有效的治疗。

3、思考后的责任决定。

在这里，我用了责任这个词，想相信女性朋友也能理解。这个责任涉及到很多事情，丈夫有外遇，不能对家庭或孩子负责，但作为妻子，母亲，你应该对家庭和孩子负责。无论你做什么决定，这都是正确的。

4、找准时间和丈夫谈判。

我们不玩不确定的棍子，对男人来说，会有各种各样的理由欺骗妻子，所以，当你考虑以上三个步骤，是时候和你的丈夫谈判了，这次，如果他有谎言，你也可以一个接一个地揭露。

时间的选择，建议选择在晚上，因为在白天，人们的情绪和思想都处于活跃期，很容易爆发。最好不要选择在家里，因为在家里，很容易谈论不和谐，吵闹，让情绪崩溃。所以，对于如何妥善处理老公出轨来说，在晚上，选择一个安静的地方，比如茶吧和丈夫坐下来，平静地说话，告诉对方你的真实想法和决定。