晕车是怎么回事,晕车怎么办?

一、晕车是怎么回事

对于晕车是怎么回事来说，导致晕车的原因很多，主要是由于个人敏感程度和心理因素所致。根据外因分析，引起晕车的原因主要有：

1.当看到汽车时，条件反应非常严重，导致看到或想到车(特别是公交车)会晕车。

2.当传入平衡刺激过度强时，例如急刹车.剧烈转动，甚至在安全、正常的平衡系统状态下，都会有眩晕感，这是一种正常的生理现象，在短时间内就会消失。但是有的人这种忍耐能力差，对平衡稍有刺激就会有强烈的反应，可能是遗传。

3.在患某些耳病的情况下可能出现晕车。

4.睡眠质量差.工作过度时易晕车。

5.在坐汽车之前，过饱和饥饿也容易发生晕车。

6.车厢内封闭，空气不流通，或对某种物质的气味产生刺激，例如汽油.二氧化碳浓度过高。

二、晕车怎么办?

1.看看前面的窗户。看看窗外的景色可以使大脑确定平衡系统的信号，确认身体确实在运动，帮助解决导致晕车的不协调。凝视远处不动的物体，如地平线。请勿从事将眼睛固定在同一位置的活动，如看书或玩牌。不能转过身或左右看。

2.坐在前排吧。如果可能的话，考虑自己开车。驾车者很少晕车，因为他们总是盯着路面。进入副驾驶位是次要位置。您的视野更宽广了，有些车的前座并没有这么颠簸。当你无法或者不想开车时，在头脑中想象或者假装自己在开车。这样往往能避免或缓解恶心症状。

3.闭上眼睛。(如果可能的话)闭眼时什么也看不到，可以排除导致晕动病的因素。另外，睡眠还可以有效的帮助你摆脱晕车的困扰。

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