跟爱人分手了,失恋了心痛怎么办

第一，忘记了该忘的，记牢该记的，接纳该接受，随后，更改可以改变的。

不要说坏的就忘记了，高兴的就记牢，那样或许更痛楚，对每一个人而言，都需要有选择忘掉和接纳，可以给你不断的开心，那麼就可以有选择记牢，针对只让你悲伤，一定要尽量多地忘掉;忘记不了和接纳不了的事，那么就把它作为更改的驱动力，当然根生心里，无须凑合，无须愧疚。

第二，二人，尊重另一方，一人，好好爱自己。

倘若这也是一直做不到的，那么就从今天开始努力实现，假如你已经达到了双方的尊重，可是依然无法防止失恋的结果，那好好看待自身。等还有那样一只可与子偕老，跟子白头偕老的人发生，你也就能在与人为善的与此同时好好爱自己。

第三，在一起是缘份，不在一起也是缘分。

那不是蒙骗，也不是完全的阿Q正传，只有说，这也是摆脱失恋的最好调整情绪方法。无论恩怨情仇，都是在讲出不喜欢的一瞬间，一刀断开，一去不复返。

第四，失恋是啥使我们从头开始。

失恋了心痛怎么办？别坚信失恋会始终来到你的身上，除非是你每一次碰到的目标全是同一种人，每一次失恋后你都不肯更改这些错事，不然，倒楣的事不可能只约你一个人。丧失爱情并不重要，重点在于丧失爱情，大家能不能振奋起来，从头开始。因而，千万别问为什么。爱情没理由，不爱情一样没理由，爱情和不爱情也没有尤其实际的原因来表述，你只需砥砺前行，再次寻觅。