情侣分手如何好聚好散,失恋走不出来怎么办?

       失恋走不出来怎么办？

1、看那些能让你哭出来的电影。

都说失恋哭有什么用?为一个不懂得珍惜你的人哭是愚蠢的!所以，你假装坚强，人前笑，人后哀，最后抑郁成病，值得吗?心理学家说，当女性情绪低落时，身体会分泌有害的生物活性物质，这不仅会改变人体的酸碱平衡和激素分泌，还会破坏细胞免疫力。尽情哭泣可以让这些有害物质通过眼泪排出体外，从而降低你体内有害物质的浓度。而且，当你哭的时候，负面情绪的强度会降低40%左右，这也是为什么你哭的时候感觉比以前好多了。所以，不要以为哭是软弱无能的表现。是失败者的行为。失恋的时候哭，然后抛弃之前的不快，重新振作，让自己活得更精彩，让那个人后悔!

2、做你一直想做但不敢做的事。

你一直都是个好女孩吗?不敢坐过山车。没有人走过夜路。我没有试过一次旅行。?嗯，现在试试你一直想做但从来没有勇气做的事情。不要认为失恋意味着失去整个世界。不要把自己关起来，不要与外界接触。你应该知道，他放弃你不是因为你不好，而是因为他不知道如何欣赏你的好。你之所以因为失恋而长期心痛，是因为你的心不够坚强。从不同的角度去体验生活和自己，让你的心变得坚强，这样失恋带来的痛苦就不会一直挥之不去。

3、告诉朋友失恋的故事。

失恋后，你不想和别人说话，也不想和别人交流?你就像一只受伤的小猫，舔着自己的伤口。希望这种痛苦的感觉随着时间的推移慢慢自愈?对于失恋走不出来怎么办来说，这样做的结果只会让你越来越不舒服，越来越自闭，越来越抑郁。其实你可以每天约一个朋友，告诉他你失恋的经历，告诉他你现在心情不好，朋友会安慰你，启发你，让你觉得除了他，还有很多人在关心你，爱你。每次你把自己的故事告诉一个人，你的痛苦都会被剥离一点，直到你把自己的故事告诉第十个人，你会发现整个故事过程并没有那么痛苦。当你告诉第二十个人的时候，你甚至会觉得讲别人的故事。这样做不仅可以帮助你治愈失恋的痛苦，还可以让你更容易接受更多的爱。

4、换个新发型。

失恋后，你会感到沮丧和沮丧。你喜欢通过疯狂的时尚来缓解你的情绪吗?然而，对于一个不了解你的男人来说，使自己的财务赤字并不划算。事实上，你有更好的选择让自己感觉更好，那就是换一个新发型!不仅古人会用剪短3000条爱丝的方式来解释，改变新发型对治愈情感伤害非常有帮助。现代心理学研究还发现，一个全新美丽的发型会让女性瞬间充满自信，心情迅速好转，有效缓解心中的烦躁情绪。看着镜子里和过去完全不同的自己，你对未来的新恋情有信心吗?