中暑了怎么办才好?中暑了你需要这样做!

一、中暑了怎么办的小常识。

1.如发现某人中暑，应立即将病人送至通风良好的地方，如树阴凉处。

2.让病人平躺，解开领子，脱掉或松开外衣。衣物如被汗水浸湿，应更换干燥衣物，开扇或开空调时，不要直接吹风，以免散热。

3.头、腋下、腹股沟等地方可以用湿毛巾冷敷，也可以用温水擦全身，同时做皮肤、肌肉按摩，加快血液循环，促进散热。

4.对于中暑了怎么办来说，当病人意识清楚时，可以让他喝些绿豆汤、淡盐水，或是服用人丹、藿香正气水等，这有助于消暑。

5.一旦出现高烧、昏迷、抽搐等症状，应让患者侧躺，头部后仰，保持呼吸道通畅，及时拨打120电话，求医急救。

二、按摩治疗的小常识。

1.预备式

坐位，腰身微伸，双脚平放于肩同宽;左手掌心与右手背重叠，轻放于小腹部，双目平视微闭，呼吸调整，全身放松，静坐1~2分钟。

2.按压大椎穴。

把右手中指指腹放在大椎穴上，食指、无名指、小指贴在穴位旁，中指用力按压5分钟。

作用：清热消暑，理表益气。

3.用手捏风池穴。

两手拇指指尖置于同侧风池穴，其余四指紧贴于头两侧，适当用力揉捏5分钟。

作用：疏风清热，开窍止痛。

       以上就是有关于中暑了怎么办的一些方法啦，希望能够帮助到大家哦！